¿Que es la Rehabilitación Cardiaca?
Es un tratamiento personalizado e individualizado que incluye evaluación y recomendaciones sobre la actividad física, la alimentación, el manejo del estrés y otras áreas relacionadas con tu salud.

¿En que consiste la Rehabilitación Cardiaca?
La rehabilitación cardiaca consiste en programas de ejercicio físico y educativos, individualizados y supervisados por profesionales, con el objetivo de ayudar a los pacientes a recuperarse de sus dolencias cardiacas. La duración de la primera fase de debe ser de un mínimo de 8 semanas. El programa comienza con una valoración inicial de la cardiopatía, la capacidad funcional y el riesgo del paciente. Esta valoración permite diseñar un programa individualizado.
En algunas de las sesiones y en pacientes de mayor riesgo, los pacientes están monitorizados (frecuencia cardiaca, electrocardiograma y tensión arterial) durante el ejercicio. En las sesiones semanales, los pacientes realizan tras el obligado calentamiento, ejercicios dirigidos a mejorar la capacidad de resistencia cardiovascular (bicicleta, cinta
rodante, etc.), la fuerza (pesas, gomas elásticas, etc.) y la flexibilidad. Al final del programa, se repiten las pruebas de valoración con el fin de objetivar las mejoras en la capacidad funcional y clínica de los pacientes.

Es una parte importante del tratamiento de tu problema cardiaco. Si tienes alguno de los siguientes diagnósticos, puedes ser candidato para participar.
 Infarto de miocardio
 Angina de pecho
 Angioplastia de las arterias coronarias o te han puesto un muelle coronario “stent”
 Operación de corazón como bypass coronario, operación de válvulas o implante de marcapasos
 Insuficiencia cardiaca
 Trasplante de corazón
 Dolor en las piernas al caminar derivados de mal riego arterial
 Personas aparentemente sanas de corazón con factores de riesgo cardiovasculares: Fumador, presión arterial elevada, colesterol alto, diabetes, obesidad, estrés, historia familiar de infartos en edad joven.

Beneficios de la Rehabilitación Cardiaca
 Podrás vivir mas años y disminuir la posibilidad de tener otro infarto de miocardio
 Mejorarás tus síntomas cardiacos, como la dificultad para respirar o el dolor de pecho
 Aumento de tu resistencia y fuerza física. Podrás volver a tu trabajo y a tus aficiones habituales
 Mejora de tu confianza y bienestar personal

Además, la Rehabilitación Cardiaca te ofrece:
 Evaluación de los factores de riesgo cardiovascular relacionados con la enfermedad cardiaca

 Educación en hábitos cardiosaludables:
o mantener el peso óptimo
o llevar alimentación adecuada para el corazón
o como dejar o evitar de fumar
o como realizar ejercicio seguro
o control de la tensión arterial elevada del colesterol y de la diabetes
o consejos sobre los problemas psicológicos y de estrés
o recomendaciones para una vida sexual sana y segura

Además, podrás conocer y compartir con otros pacientes con tus mismos problemas.